Program odchudzający podczas, którego uczymy jak zmienić nawyki i świadomie kontrolować swoje odżywianie. 8-dniowy pobyt u nas sprawi, że poczujesz się lekko i pełen energii do działania.
Dodatkowo dowiesz się jak komponować swój jadłospis, aby wzmacniać naturalną odporność organizmu. Dowiesz się jak poprawić własną relację z jedzeniem, właściwie zadbać o regularną aktywność fizyczną oraz regenerację organizmu. Sprawdź co jeszcze Cię u nas czeka.
W programie 15-dniowym utrwalisz zdobytą wiedzę i jeszcze łatwiej będzie Ci wcielać w życie nowe, zdrowe nawyki. Pobyt u nas z pewnością pozwoli Ci wzmocnić swój organizm i nauczyć się jak na co dzień można wspomagać własną odporność w sposób naturalny: poprzez właściwe jedzenie, zarządzanie stresem i ruch. Chętnych nauczymy morsowania, a warsztat z przyrządzania kiszonek dopełni wszystkich korzyści.
Nasze programy, w sposób kompleksowy i świadomy pomogą wprowadzić w życie zmiany, które będą miały trwały wpływ na zdrowie i samopoczucie osób starszych. Gwarantujemy morze pozytywnej energii i odpoczynku. Skutecznie dawkujemy ruch. Uczymy zdrowego pełnowartościowego odżywiania. Nie wierzymy w diety cud, za to wiemy jak ważny jest dobór właściwego jadłospisu. Nasi eksperci z dziedziny żywienia, psycho-dietetyki oraz trenerzy i fizjoterapeuci zadbają, aby każdy uczestnik naszych programów nabrał dobrych nawyków i wprowadził je w życie.
W oparciu o wieloletnie doświadczenie i specjalistyczną wiedzę naszych współpracowników, przygotowaliśmy programy odchudzające oraz zdrowotne, podczas których przekazujemy rzetelną wiedzę oraz umiejętności, z których będziesz korzystać również po powrocie do codziennego życia. Szerokie i całościowe spojrzenie na proces odżywiania i odchudzania pozwala w sposób zdrowy i efektywny osiągać zamierzone cele. Dodatkowo położymy nacisk na naturalne budowanie odporności organizmu poprzez odpowiedni sposób odżywiania. Zapraszamy na nasze programy do wyjątkowego miejsca nad morzem.
Programy Lekko Mi odbywają się w Sopocie w resorcie położonym w pasie nadmorskim w zalesionym parku umiejscowionym z dala od miejskiego zgiełku. Jest to kompleks 20 całorocznych bungalowów, każdy o powierzchni 30 m kw. składających się z sypialni, pokoju dziennego i łazienki. Bungalowy są ogrzewane i w pełni wyposażone, Atmosfera miejsca jest niepowtarzalna. Bliskość natury przy jednoczesnej eleganckiej prostocie resortu w stylu skandynawskim, sprawia, że czujemy się w przyjazny sposób odseparowani od miasta, choć od słynnego molo dzieli nas zaledwie 20 - minutowy spacer lub kilkuminutowa wycieczka rowerowa.